PREMIERA KSIĄŻKI "VEGENERATA SPOSÓB NA ZDROWIE. BIEGAJ, GOTUJ, CHUDNIJ.

Zapraszamy na spotkanie z Przemysławem Ignaszewskim, który będzie się dzielić swoimi doświadczeniami jak biegając pokonać dużą nadwagę, a przy tym przejść na dietę roślinną. "Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij" (wyd. Burda) to motywująca opowieść o zmianie własnych przyzwyczajeń i satysfakcji jaką daje osiągniecie zamierzonych efektów. Autor spotka się z czytelnikami 5 sierpnia w szczecińskim salonie Empik Kaskada.

Kilka lat temu Przemysław Ignaszewski - przed pięcioma laty mało aktywny, zmagający się z dużą nadwagą żołnierz. postanowił zmienić swoje życie. Szukając sposobu na walkę z nadwagą rozpoczął przygodę z bieganiem oraz przeszedł na dietę roślinną. Dziś dzieli się swoim doświadczeniem w swojej książce „Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij” (wyd. Burda), gdzie opisuje biegowo-kulinarne eksperymenty, które z sukcesem przeprowadził na własnym organizmie. 

Autor nie lubi nazywać się fachowcem od zdrowego trybu życia. Swoją pracę opisuje jako dzielenie się własnym motywującym doświadczeniem – radością jaką daje bieganie i kontrola nad własnym ciałem oraz jadłospisem. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i osób, które myślą o pozbyciu się zbędnych kilogramów. Druga część opisuje roślinne eksperymenty kulinarne bazujące na nieskomplikowanych przepisach.

Przemysław Ignaszewski od trzech lat prowadzi kulinarnego bloga vegenerat-biegowy.pl, gdzie dzieli się swoimi zdrowotnymi doświadczeniami i eksperymentami kulinarnymi. 

Komentarze